Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 86.29g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сыр Голландский, Calve Соус Сливочно-Чесночный , баранка, Кофе, Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Соус Сливочно-Чесночный , Макароны Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, Картофель Тушеный с Курицей, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bvvcdghjjm's Weight History
|