Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 50.10g | Prot: 45.75g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Nestlé Nesfit Integral, União Açúcar Refinado, Tirol Leite Integral. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Montana Feijão Carioca, Ovo, Abóbora Moranga, Frimesa Banha de Porco. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Pão Francês sem Miolo, Tirol Leite Integral, União Açúcar Refinado. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Ravenna França's Weight History
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