Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 70.06g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кефир 1%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearsofi's Weight History
|