Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 73.06g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Гречка, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Чай с Молоком. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Лук, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Язык Свиной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: Чизкейк ПП. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сарафаново Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady-tanya's Weight History
|