Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 114.44g | Carbs: 128.83g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Картофельный Суп. Snacks/Other: Романов Луг Творог 5%, Чай с Лимоном, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|