Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3408 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 183.98g | Carbs: 396.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Курица Гриль , Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Майонез, Кетчуп. Lunch: Чай, Масло Подсолнечное, Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Простой Йогурт (Цельное Молоко). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Сметана 20%, Мёд, Лаваш Армянский, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Nesquik Алфавит , Магнит Курица Гриль , Красные Помидоры, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Алфавит , Молоко (Цельное Молоко), Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|