Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 67.71g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Авида Кефир 1%, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Яйцо, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Банан. Lunch: Куриная Печень, Гречка, Кофе с Молоком. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|