Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 74.45g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Кумкват Сушеный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Мегамарт Авокадо, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Mission Deli Тортилья. Lunch: Брокколи Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Магнит Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Магнит Банан, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|