Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 67.62g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Останкино Финский Сервелат, Дикси Батон Нарезной Нарезанный, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Лента Хлеб Столовый , Зеленый Лук, Борщ с Сушеными Грибами и Кваш.Капустой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Хлеб Столовый , Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Denmax Брынза Болгарская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ложкарев Котлеты Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|