Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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49.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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573 kcal
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Fat: 17.90g | Prot: 42.03g | Carbs: 58.84g.
Lunch: 어묵탕, 떡볶이, 꼬마김밥, 매일유업 매일 두유 99.89. Dinner: CJ 100% 현미로 지은 밥, 양파볶음, 스크램블드 에그, 큰 송이버섯 (구이), 닭가슴살. Snacks/Other: 대림선 크라비아, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 매일유업 매일 두유 99.89, 매일 매일바이오 플레인요거트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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