Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 53.22g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Избенка Масло Сливочное, Творожный Пирог, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Оладьи на Кефире, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Апельсиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|