Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 74.52g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт 2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Русское Море Сёмга Малосоленая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Термостатный с Персиком и Льняными Семенами, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|