Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 83.77g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Monini Бальзамический Соус, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сливки 20%, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Куриная Грудка. Dinner: Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Polezzno Кекс Черемуховый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахарная Пудра, Haas Разрыхлитель Теста, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|