Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 85.45g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка. Dinner: Boombar Choco Protein Paste, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|