Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 46.89g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Сыром. Lunch: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Сырные Вафли, Tassimo Латте Макиато, Голубика. Dinner: Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Свекольник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|