Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 116.31g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Lunch: Оливковое Масло, Ikea Жареный Лук, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнолия Бутерброд Пикантный со Свининой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|