Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
99 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 54.11g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Халва, Setra Паштет из Куриной Печени, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Termer Манго Цукаты, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|