Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 85.18g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Любимый Сад Сок Грейпфрут Лимон и Лайм. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Простоквашино Сливки 20%, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Интелл Финики, Дары Природы Чернослив без Косточек, Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Слобода Майонез, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Банан, Просто Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|