Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 124.16g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nafoods Кокос Сушеный, Dopdrops Арахисовая Паста Кокос и Стевия, Яйцо, Valio Молоко 0%. Lunch: Треска Отварная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Questbar Chocolate Caramel Pecan, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Красные Вишни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|