Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 59.95g | Carbs: 206.36g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Чай. Lunch: Twix Twix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Гречка, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка. Snacks/Other: Twix Twix, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|