Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 67.45g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свекла Вареная, Greenfield Зеленый Чай, Соевый Соус, Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Леовит Стевия, Любимые Традиции Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mr. Ricco Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кореяна Морковь по-Корейски Острая , Лаваш Тонкий, Greenfield Чай Чёрный, Мёд, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|