Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 204.85g | Carbs: 276.60g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Картофель, Хлеб из Протеина. Lunch: Бургер Кинг Донат Клубничный, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Картофель, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Скумбрия, Хлеб Дарницкий, Магнит Авокадо, Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|