|
体脂肪率:34.1%
昨日のボディパンプ効いてないのか。。。
|
72.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 55.45g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: 卵, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Lunch: Thiriet Tarte aux Framboises , Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ. Dinner: モッツァレラチーズ（一部スキムミルク）, みじん切りされたニンニク, トマト, 卵, ベーコン, Belbake Crêpe. Snacks/Other: シュークリーム. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamomi55's Weight History
|