Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 78.09g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, Лаваш. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Семеринка, Грейпфрут. Snacks/Other: Конфета, Фисташки, Яйцо (Целое), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Nestle Nesquik, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasion_77's Weight History
|