Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 68.00g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Кофе Латте, Капуста Белокочанная, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале, Лаваш Тонкий, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, НЕВА Зефир, Кофе Латте, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|