Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 88.96g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Окей Блинчики с Черной Смородиной, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Обезжиренные Куриные Наггетсы , Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Блинчики с Черной Смородиной, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
aly_tihaya's Weight History
|