Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 61.30g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Яйцо, Продуктовая Аптека Сироп Кокос, Кофе с Молоком, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Редис, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Морской Коктейль Замороженный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|