Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 59.48g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Сушеная Клюква, תבואות פשתן טחון, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Красные Вишни, מנחת הארץ סולת כוסמין מלאה טורגנית, Творог 9%. Lunch: תנובה Bio יוגורט 3%, Яблоко. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Сыр Зоя Б Сыр Зоя Б. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|