Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 55.45g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Pepsi Adrenaline Rush, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Окей Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Агуша Творожок, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Магнит Банан, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вино Пино Гри (Grigio), Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|