Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 126.58g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Мёд, Рост Творог 0% Богодухов , Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Минтай Жареный. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Редис, Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Варенье, Рост Творог 0% Богодухов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|