Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 62.40g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Saaremaa Сир Light, Lavazza Кофе Кофе, Egg, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Saaremaa Сир Light, Верес Горчица Французская, АТБ Огурец, Saaremaa Сир Light, П Помидоры, Vegatus Сосиски Дієтичні Рослинні, Алмас Лаваш со Шпинатом. Dinner: Egg, Rice Up Хлібці Рисові Цільнозернові З Гречкою І Амарантом, Банан Банан, Молоко Від Фермера Пломбір без Цукру. Snacks/Other: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Голден Яблуко, Фруктовый Хлеб Какао-Апельсин, Фруктовый Хлеб Какао-Апельсин, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Бартнiк Мёд (Липовый), Голден Яблуко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomkapetryk's Weight History
|