Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 148.81g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Янтарь Сыр Колбасный, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Dinner: Activlab Протеин, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Вологодское Лето Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|