Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 83.41g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сыр Голландский, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Dinner: Energy Diet Коктейль "Кофе", Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oly Bollih's Weight History
|