Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 104.00g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты и Огурца, Голубец. Dinner: Салат Овощной, Мойва. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|