Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 88.58g | Carbs: 36.76g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Американо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Русский аппетит Горчица Русская, Салат Айсберг, Глобус Навага Жареная. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Чай, Лимон, Салат Айсберг, Китайская Капуста, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Snacks/Other: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|