Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 78.43g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красный Перец, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|