Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 72.20g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Кузнечик, Рогачев Молоко 2,5%, Адыгейский Сыр (Фестиваль Сыров), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Royal Forest Carob Milk Bar Ягода Годжи и Изюм, Беловежский Гостинец Ветчина Нежная, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная. Dinner: Рогачев Молоко 2,5%, Чумак Кетчуп, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Беловежский Гостинец Ветчина Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|