Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 95.39g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Финик, Baileys Coffee Creamer , Кофе (Растворимое), Кефир 1%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Пшеничный , Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная Фамильная, SPAR Сыр Сливочный 50%. Dinner: Кофе (Растворимое), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Smart Чернослив Сушеный, Окей Блины Фермерские на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Honey Kid Детское Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кефир 1%, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Weight History
|