Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 198.24g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тавр Ветчина, Овсяная Крупа, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Овсяная Крупа, Кефир (Обезжиренный), Яйцо. Dinner: Тавр Ветчина, Молочная Речка Кефир Обезжиренный, Яйцо, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Morozova88's Weight History
|