Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 113.82g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Курага, Zero Джем Малина, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Сметана 15%, Сыр, Куриная Грудка, Плов, Морковь. Dinner: Курица Вареная, Плов. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик, Яблоко Желтое, Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia.getman's Weight History
|