Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 63.43g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Лимак Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Омлет с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кола, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|