Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 90.81g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Северная Долина Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Националь Манка, Красная Цена Виноград Сушеный Темный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Mission Чипсы Кукурузные, Черноголовка Дюшес, Автосуши Сендвич Ролл с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|