Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 68.96g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Сельдь Соленая, Роллы Филадельфия, Жареная или Запеченная Курица, Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овсяноблин, Сельдь Соленая, Говядина Постная. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ferrero Рафаэлло. Snacks/Other: Майонез, Роллы Филадельфия, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки, Нектарины, От Иваныча Тунец Натуральный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|