Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 122.36g | Prot: 94.46g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Финик, Prime Kraft Протеин , Гроспирон Пломбир на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Лаваш Армянский. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Котлета Свиная, Гроспирон Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Обычное Пиво, Ветчина, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|