Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 46.24g | Carbs: 86.34g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Яйцо, Кофе с Молоком, ИП Цой Лаваш Фитнес, Зенченко Молоко 3,2%, Натиже Диетический Сыр, Сметана. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сметана, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|