Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 45.09g | Carbs: 65.55g.
Breakfast: YJ푸드 반숙씨, 코스트코 냉동블루베리, 커브스 유기농 믹스넛, 매일 매일두유 식이섬유, 피코크 그릭요거트, 이마트 프락토올리고당, 전원식품 시나몬가루, CJ BYO 식물성 멀티생유산균, 이마트 오트밀, 팔레오 햄프씨드. Lunch: 피코크 새로워진 새우볶음밥, 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛. Dinner: 매일유업 매일두유 식이섬유, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 네컵 연두부, 풀무원 오리엔탈드레싱. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hhhyemmm's Weight History
|