Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 117.88g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Balance Миндаль, Кофе, Пирог Желе, Пирог Желе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свинина Тушеная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Топинамбуром, Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Пирог Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|