Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 61.12g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде, Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота. Lunch: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Печень Куриная Тушенная М, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Orion Чокопай Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinams2016's Weight History
|