Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 76.55g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе без Кофеина, Магнит Лук Репчатый , Heinz Горчица Французская, G-Balance Мацони 1,5%, Болгарский Перец, Приготовленные Свеклы (Свежие), Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Умалат Сыр Сулугуни, Ячневая Каша. Lunch: Шаурма с Курицей, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|