Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 23.67g | Prot: 99.94g | Carbs: 91.19g.
Breakfast: 푸룬, 토마토 소스, 양배추, 통밀빵, 닭가슴살, 빙그레 모짜렐라 피자치즈. Lunch: 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 바나나, 찐고구마, 푸룬. Dinner: 삶은 계란흰자, 바나나, 찐고구마, 삶은 계란, 푸룬. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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